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《防病》鼻竇炎日常預防與護理原則
: 鼻竇炎指的是鼻竇的內膜發炎，多半為炎症侵犯到鼻竇所造成。執業中醫師李淑芬昨日表示，傳統中醫認為，鼻竇炎是指以鼻子流濁涕，如泉下滲，量多不止為特徵的鼻病，病因有虛實之分，實者起病急，病程短，虛者病程長，纏綿難癒，加上發病率高，常影響工作或學習，甚至還可能引發嚴重併發症。
李醫師指出，鼻竇炎病因實證分為肺經風熱、膽腑鬱熱、脾胃溼熱。肺經風熱者，主要是風熱邪毒襲表犯肺，或是受到風寒侵襲，進而鬱而化熱，當風熱壅阻肺經，肺失清肅，導致邪毒循經上犯，結滯鼻竅，若是灼傷鼻竇肌膜就發病。
膽腑鬱熱者，因為膽為剛臟，膽氣可以通腦，倘若情志不舒暢，恚怒失節，膽將失去正常疏泄，進而氣鬱化火，當膽火循經上犯，移熱於腦，傷及鼻竅、腐灼肌膜、熱煉津液而為鼻涕，或是邪熱犯膽導致膽經熱盛也會發病。脾胃溼熱者，主要是胃脈循於鼻側，倘若患者經常大魚大肉又愛喝酒，將會導致溼熱內生，鬱困脾胃，運化失常、清氣不升、濁陰不降，每當溼熱邪毒灼損鼻竇肌膜就致病。
李醫師指出，鼻竇炎病因虛證分為肺氣虛寒、脾氣虛弱。肺氣虛寒者，因為患者久病體弱，病後失養，肺臟虛損，肺氣不足，容易為邪毒所侵犯，加上清肅不力，邪毒容易滯留，每當邪毒上結鼻竅，將凝聚於鼻竅，最後傷蝕開箱肌膜而發病。
脾氣虛弱者，常因飲食不節，勞倦過度，思慮鬱結，以致容易損傷脾胃，導致脾胃虛弱，運化異常，氣血精微生化不足，促使邪毒久困，肌膜敗壞而成濁涕，最後就形成鼻淵，或是脾虛生溼，溼濁上泛時導致困結鼻竅、浸淫鼻竇，腐蝕肌膜而致病。
建議病患重視預防與護理──適時清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道通暢，可多做低頭或側頭運動，以利鼻竇內鼻涕能夠順利流出。
注意擤鼻涕方法，若是鼻塞嚴重，不可強行擤鼻涕，以便避免邪毒侵犯耳竅。急性鼻竇炎患者飲食注意營養，忌辛辣刺激物，少抽煙、喝酒。
積極治療避免急性轉為慢性，導致遷延日久難癒，甚至演變成其他疾病。鍛鍊身體可以增強體質，減少發病的機會。預防感冒及積極地治療其他臟腑疾病，也有助於降低鼻竇炎發作。工作環境若粉塵過多，患者最好戴上口罩。
大腸癌年輕化 28歲男不菸不酒重養生仍罹病
: 大腸癌發生有年輕化趨勢，一名28歲蘇姓男子，平日不菸、不酒且重視養生，數月來莫名腹脹腹痛就醫十餘次，都被認為是腸胃炎，最後經電腦斷層掃描發現是大腸癌第三期，正接受化療中。
苗栗市大千綜合醫院外科主任馮啟彥表示，這名蘇姓男子到院急診時，已腹脹痛到呈現腹膜炎現象，進行電腦斷層掃描發現，乙狀結腸有約6公分大的腫瘤壓迫阻塞腸道，經腹腔鏡手術順利切除，組織化驗確診為大腸癌第三期。
令醫護人員訝異的是，蘇男過去因腹脹、腹痛已陸續在北部地區2家醫院來回就診11次，來到大千急診前一週，才剛從其中一間醫院住院5天治療，卻都被當成腸胃炎處理。
馮啟彥懷疑，根據蘇男自述，本身不菸、不酒，且注重養生，飲食作息都相當正常，加上年僅28歲，又無家族病史，「當初診治醫師可能沒聯想到是大腸癌」。
醫師指出，大腸癌初期皆無症狀，等到開始脹痛不適時，多半已為大腸癌第三期，而大腸癌若發生在右側常出現血便，左側則較容易腸阻塞，兩種狀況較不同。
馮啟彥也說，大腸癌的發生年齡層有逐漸年輕化的趨勢，大千綜合醫院近日連續出現兩起年輕人大腸癌阻塞腸道案例，除蘇姓男子外，另一名是33歲莊姓男子，平日多外食，且長期抽菸，症狀為腹痛、腹脹，但無明顯血便，同樣確診大腸癌第三期，兩人均以腹腔鏡手術切除後，接受化療中。
醫師提醒，若出現不明腹痛、腹脹、血便、體重減輕、解便習慣改變、或有解便解不乾淨的感覺等大腸癌相關症狀，一定要盡速就醫，才能早期診斷、早期治療。
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